50대 건강1
갱년기, 언제 끝날까? 50대 여성이라면 꼭 알아야 할 갱년기 끝나는 시점과 관리법
혹시 갱년기가 언제 끝나는지 궁금하신가요?갱년기 증상이 언제까지 지속되는지 몰라 불안하신 분들이 많아요.이 글에서는 갱년기 끝나는 나이와 증상, 그리고 건강하게 극복하는 방법까지 자세히 알려드릴게요.갱년기 종료 시점을 정확히 알고, 남은 인생을 더 건강하게 보내는 팁을 확인해 보세요.갱년기, 언제 시작되고 언제 끝날까요?갱년기는 보통 45세에서 55세 사이에 시작되는 경우가 많아요.특히 우리나라 여성의 평균 폐경 나이는 49.7세로 알려져 있는데요.폐경이란 마지막 생리가 끝난 후 12개월이 지난 시점을 말해요.갱년기 증상은 폐경 전후 5년에서 10년 정도 이어질 수 있어요.즉, 보통 40대 중후반에 시작해서 50대 중반이면 대부분 증상이 사라지는 경우가 많답니다.하지만 개인차가 크기 때문에 60대 초반까..