티스토리 뷰
목차
딸꾹질이 멈추질 않나요?
답답한 마음에 여러 방법을 사용해 보셨을 텐데, 제가 알려드리는 방법으로 딸꾹질을 멈춰보세요.
저는 확실한 효과를 봤습니다.
간혹 음식을 잘못 삼킨다던지, 물을 잘못 마셨을 때 딸꾹질이 발생합니다.
제가 알려드리는 방법으로 해결해 보세요.
딸꾹질 멈추는 민간요법
코를 막고 차가운 물 마시기
코를 막고 천천히 차가운 물을 마셔보세요.
조금씩 물 한 컵을 1분 동안 마신다고 생각하시면 됩니다.
머리를 90도 숙이고 물 마시기
허리를 숙여 머리를 앞으로 숙인 상태에서 물을 한 컵을 빠르게 마셔보세요.
30초만 자세를 유지하세요.
엄청 간단하지만, 매우 효과적인 방법입니다.
딸꾹질 멈추는 나만의 방법
설탕 삼키기
입 안에 커피 티스푼으로 설탕을 한 숟갈 넣어 천천히 삼켜보세요.
숨 참기
깊게 숨을 들이쉬고 가능한 한 오래 참는 방법이 있어요.
저는 어릴 적, 아빠가 일부러 코랑 입을 30초 정도 막고 딸꾹질을 멈추게 해 준 기억이 아주 많답니다.
레몬 물 마시기
신 맛이 강한 레몬 물을 마시는 것도 딸꾹질을 멈추는 데 큰 도움이 됩니다.
집에 레몬이 없다면 식초를 한 숟갈 먹는 것도 도움이 됩니다.
식초 한 숟갈은 몸에도 좋기 때문에 냄새에 큰 거부감이 없다면 한 번 드셔보세요.
정말 효과가 좋습니다.
빠르게 변하는 요즘,
최신정보를 모르면 손해 볼 수 있습니다.
1분 만에 돈을 절약할 수 있는 쉽고 빠른 최신정보를 놓치지 마세요.
딸꾹질 원인 알아보기
딸꾹질은 우리 몸에서 발생하는 자연스러운 현상입니다.
그러니, 한 두 번의 딸꾹질로 너무 걱정하지 마세요.
딸꾹질은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
딸꾹질의 가장 일반적인 원인은 음식물을 급하게 먹거나 마실 때입니다.
위장의 팽창이나 염증으로 인해 딸꾹질이 발생할 수 있어요.
뜨겁거나 자극적인 음식을 먹을 때, 횡격막이나 성대, 호흡의 불균형을 일으켜 딸꾹질을 유발할 수 있어요.
갑작스러운 온도 변화에도 딸꾹질이 생길 수 있어요.
추운 환경에 갑자기 노출되었을 때 딸꾹질이 나올 수 있습니다.
그리고, 장기간 지속되는 딸꾹질을 난치성 딸꾹질이라고도 합니다.
원인이 아직 자세히 알려지지 않았으며, 뇌줄기와 중뇌에 위치한 딸꾹질의 중심부와 관련이 있을 수 의학계의 보고가 있습니다.
만성 딸꾹질은 위장 관련 질환과도 연관이 있을 수 있어요.
가장 흔한 원인으로는 위장 지연, 위식도 역류 질환, 식도염 또는 식도 협착 등이 있습니다.
딸꾹질은 대부분의 경우 일시적이며 몸에 큰 해가 되지 않지만, 오랫동안 지속되거나 반복적으로 발생한다면 이비인후과를 방문하는 게 가장 큰 도움이 됩니다.
마치며
딸꾹질은 자연스러운 현상이니 너무 큰 건강걱정을 하지 않으셔도 됩니다.
제가 알려드린 민간요법과 나만의 방법을 통해 딸꾹질이 멈출 수 있을 거라 생각해요.
읽어주셔서 감사합니다.
