참치를 먹을 때마다 어떤 부위인지 몰라 궁금하셨죠? 우선, 퀴즈하나 내겠습니다. 가장 고급 참치인 참다랑어의 최고 가격이 얼마인지 아시나요? 일본 경매에 나타난 참다랑어 한 마리가 34억 7,000만 원에 낙찰이 되어 큰 화제가 되었습니다. 참치회가 이렇게 비싼 이유는 흔히 알고 있는 참치의 종류가 다양하기 때문에 참치의 종류에 따라 가격도 천차만별입니다. 오늘의 참치의 종류와 특징, 그리고 참치의 주요 부위에 대해서 소개해드리겠습니다. 싱싱한 참치회, 생각만 해도 군침이 돌죠? 참치의 종류와 특징  참치는 100g당 칼로리가 132Kcal밖에 되지 않아 고단백, 저지방, 저칼로리 어종으로 유명합니다. 그리고, DHA, EPA, 셀레늄을 함유하여 뇌세포활성 기능이 뛰어납니다. 허리디스크나 목디스크 환자,..

스마트폰과 PC로 온라인 쇼핑 자주 하시죠?날이 갈수록 중국의 이커머스 쇼핑몰인 알리익스프레스와 테무가 점점 강세를 보이고 있습니다.요즘에는 알리익스프레스를 이용해 보지 않은 사람이 찾기가 어려울 정도로 많이 유명해졌습니다.알리익스프레스와 새롭게 떠오르는 강자인 테무를 비교해서 어떤 장점과 단점이 있는지 알아보겠습니다. 중국 커머스 쇼핑몰의 인기  지난 달인 3월의 통계가 발표되었습니다.알리익스프레스와 테무의 매출이 6개월 전에 비해 거의 140% 이상 증가했고, 월간 이용자의 수도 국내 온라인 쇼핑몰 2위와 3위를 기록했습니다. 특히, 알리익스프레스의 경우는 이용자 수가 한 달 동안 887만 명으로 8% 증가했고, 테무는 829만 명으로 42% 증가했습니다.무서울 정도로 성장을 하고 있는 C-커머스입니..

목 주위에 통증으로 인해 엄청 고통스러우시죠? 저도 직업병으로 인해 10년이 넘게 아팠습니다. 지금도 늘 신경이 쓰이면서 잠잘 때도 조심해서 자세를 잡습니다. 이제껏 베개만 20종류 넘게 사용해오고 있지만, 베개가 큰 역할을 하는 건 아닌 듯합니다. 오늘은 거북목의 예방과 치료 방법, 그리고 효과적인 스트레칭에 대해서 정보를 나누려고 합니다. 더 이상 아프지 말고 거북목의 고통에서 같이 벗어나보자고요. 거북목 증후군이란?  목 통증을 일으키는 질병인 거북목 증후군은 고개를 오랫동안 숙이고 있는 자세로 인해 발생합니다. 이 질병은 한국에서는 주로 거북목 증후군이라고 불리지만, 다른 나라에서는 일자목 증후군, 라운드 숄더 자세, 텍스트 넥 증후군 등으로 불립니다. 그리고, 거북목과 일자목은 같은 의미라고 보..

싱그러움이 가득한 봄날의 불청객인 꽃가루 알레르기 때문에 힘드신가요? 저도 코막힘과 재채기 때문에 엄청 고생하고 있어요. 봄도 좋고, 꽃도 좋은데 꽃가루는 정말 친해지기 힘드네요. 봄철에 자주 발생하는 꽃가루 알레르기의 예방방법과 치료방법에 대해 소개해보겠습니다. 건강하고 따스한 봄날 보내시길 바랄게요. 꽃가루 알레르기란? 꽃가루 알레르기는 계절성 알레르기로서, 봄에 피어나는 나무, 풀, 꽃의 꽃가루를 흡입할 때 발생하는 알레르기 반응입니다. 꽃가루는 번식을 위해서 꽃에서 만들어지는 15~75 마이크로미터 크기의 작은 입자입니다. 주로 봄과 가을에 많이 발생하며, 따뜻하고 건조한 날씨에 악화됩니다.쉽게 말해, 꽃가루가 눈이나 코로 들어왔을 때 우리의 몸이 꽃가루를 해로운 물질로 잘못 인식해 알레르기 반응..